Kostenübersicht
Die Einzelcoachings werden stets individuell zusammengestellt, die Preise variieren daher. Die einzelnen Module können in verschiedenen Konstellationen zusammengestellt werden.
Individuelle EinzelCoachings
| Bezeichnung | Erklärung | Preis |
| Erstgespräch | "Auskotz-Termin" - online oder in echt. Anschließend wird entschieden, ob du ein Coaching machen möchtest. | 30,- |
| Trainingsplan | Konzept mit Ist- und Sollwert des eigenen Wohlbefindens, Zielvereinbarung, Übungen und Techniken, Unterlagen. | 250,- |
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Coachingstunde in echt |
Bei mir in Rankweil oder im Wifi Hohenems. Feedback zu den bisher erlernten Techniken, weiterführende Übungen erlernen und Besprechen, neue Übungen für Zuhause | 100,- |
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Coaching-Einheit (30 - 45 Minuten) |
Via Skype oder Zoom bzw. telefonisch. Trainingsplan besprechen. Weiterführendes Material - Videos und schriftliche Anleitungen - erfolgen per Mail. |
50,- |
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60 Minuten Zusatzsupport kostenlos |
Insgesamt 60 Minuten via Email, Messenger, Whatsapp für die vereinbarte Dauer des Coachings |
0,- |
Immer: Erstgespräch
Ebenso immer, falls Training gewünscht: Trainingsplan
Variabel: Coaching- und Check-Up-Termine. Diese werden im Vorfeld fixiert. Je nach Anliegen und Grad der gewünschten Veränderung wird ein Coaching von 6 bis 12 Wochen empfohlen. Die Form des wöchentlichen Feedbacks erfolgt via persönlichem Termin oder online.
Preisbeispiel
Testy Testperson, 38, 2 Kinder, 12 und 8, kommt zum Erstgespräch und berichtet:
- Es strudle sie
- Unmöglich alles unter einen Hut zu kriegen
- Haushalt leidet
- schlechtes Gewissen, den Kindern gegenüber
- keine Zeit für die Kinder
- schon gar keine Zeit für sich selbst
- Daheim sind alle gestresst, es gibt häufig Zoff
- bei der Arbeit geht's so
- Diese Dreifachbelastung von Arbeit/Haushalt/Familie sei aktuell zu viel. (Gilt übrigens auch bei Arbeitssuche und auch Zweifachbelastung würde reichen.)
- So geht's nicht weiter. Sie sehnt sich nach dem Gefühl von: Es läuft!
Es wird also vereinbart das Coaching im Bereich "Entschleunigung aufgrund der Dreifachbelastung" vereinbart. Kurz: Dreifache Entschleunigung
Da sie weder Zeit noch übrig Geld hat, möchte sie so effektiv und kostengünstig wie möglich fahren. Sie wählt also die Variante mit den Online-Terminen (Siehe Bild). Sie hat die Wahl, nach jedem Termin zu bezahlen oder via Einmalzahlung mit Einmalzahlerinnen-Bonus von 50 Euro - also 530,- statt 580,-.
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