#5 - Was wäre, wenn?
Was wäre, wenn...? Spiel das mal durch.
Am besten mit Block und Stift.
Was wäre, wenn du regelmäßig trainierst?
Was hat das für Auswirkungen auf dich? Wie geht's dir dann? Wie fühlt sich jemand, die fit ist, die gut auf sich schauen kann? Welche Auswirkung hat das auf deinen Körper? Auf deine Psyche? Wie siehst du dann aus? Wie denkst du über dich? Wie fühlt sich das an?
Fühl dich stark in den Gedanken "Ich trainiere regelmäßig und schau gut auf mich!" rein und spür nach, wie es dir dann geht.
Nimm dieses Gefühl mit 🌸 Sei stolz auf dich 🌸
Fit und Happy Challenge-Teilnehmerinnen
Betrachte diese 5 Tage als den Anfang vor dem Anfang! Schnupper rein, fang an, schau was passiert. Die Challenge findest du ebenso auf Insta und in der geschlossenen Fit & Happy FB-Gruppe. Du magst das lieber direkt zu dir ins Postfach und über Challenges und Bonusmaterial informiert werden? Null Problemo, einfach Email-Adresse eintragen, falls du das noch nicht gemacht hast.
Bis gleich in der Fit & Happy FB-Gruppe, ich freu mich auf deine Erfahrungen!