#3 - Eine einzige Kleinigkeit
Ändere eine einzige Kleinigkeit. Was ist das einfachste das du ändern kannst?
💡 Eistee mit Wasser verdünnt, statt pur oder einfach Wasser.
🍫 Ein Schoko-Stückchen, statt eine Tafel.
💚 Was auf dich eben zutrifft.
Du musst nicht die radikale Variante wählen. Starte mit einer (!) kleinen Sache und zwar mit der, die dir am einfachsten fällt.
Du kannst es dir schwer machen und kämpfen oder du machst es dir einfach. Mach's dir einfach, das lässt sich auch auf Dauer durchzuziehen.
Challenge-Teilnehmerinnen
Betrachte diese 5 Tage als den Anfang vor dem Anfang! Schnupper rein, fang an, schau was passiert. Die Challenge findest du ebenso auf Insta und in der geschlossenen Fit & Happy FB-Gruppe. Du magst das lieber direkt zu dir ins Postfach und über Challenges und Bonusmaterial informiert werden? Null Problemo, einfach Email-Adresse eintragen, falls du das noch nicht gemacht hast.
Bis gleich in der Fit & Happy FB-Gruppe, ich freu mich auf deine Erfahrungen!