Hey, hi und Hallöchen liebe Selbstbestimmerin, Fitness-Addict oder Couch-Potatoe!
Du möchtest dich mehr bewegen? Du wärst gern ein bisschen fitter? Und deine Ernährung magst du auch nochmal anschauen? Vielleicht fällt's dir schwer, anzufangen und vielleicht fällt's dir auch schwer, dranzubleiben und vielleicht bist du richtig sauer auf dich selber, weil du nicht schon längst angefangen hast und dranbleibst.
Bad News: Du bist vielleicht nicht so fit, wie du es sein möchtest.
Good News: Du kannst dich selbst fit machen. Alles gut, du kannst von überall aus starten. Du darfst also gerne lieb zu dir sein 🤗
Betrachte diese 5 Tage als den Anfang vor dem Anfang! Schnupper rein, fang an, schau was passiert. Die Challenge findest du auf Insta und in der geschlossenen Fit & Happy FB-Gruppe. Du magst das lieber direkt zu dir ins Postfach und über Challenges und Bonusmaterial informiert werden. Null Problemo, einfach Email-Adresse eintragen.
Was du in den Challenges und Workshop zu "Fit & Happy - Fitnessmotivation" von mir kriegst - grundsätzlich alles, was mit "innerem Training" zu tun hat:
Was du machst:
Schau dich schon mal in der Fit & Happy FB-Gruppe vorbei. Du magst, dass die Challenge lieber direkt zu dir ins Postfach kommt und du darüberhinaus über Challenges und Bonusmaterial informierst wirst. Null Problemo, einfach Email-Adresse eintragen.